Como sentarse de manera correcta por el bien de nuestra salud

Como sentarse de manera correcta por el bien de nuestra salud

En este blog varias veces hemos hablado sobre la importancia de sentarse bien en el trabajo, especialmente cuando se está frente un ordenador y continuaremos insistiendo en tema y no dejaremos de hacerlo ya que la mala postura les puede ocasionar, en el futuro,  dolores de espalda o problemas más graves, por lo que nunca está de más recordar distintas recomendaciones para cuidar la salud respecto a este problema.

Asimismo, es necesario reconocer que si bien los dolores de espalda pueden ser causados por una mala postura, también pueden ser ocasionados por otros problemas más graves, por lo que siempre es conveniente consultar con su doctor, para estar seguros que solo es la mala postura y no otra cosa.

Navegando por la web me encontré con el portal geeksroom.com, en el mismo nos muestra otra infografía en español, con recomendaciones sobre cómo sentarse bien y también útiles  consejos para colocar el mobiliario y ordenador, para así tratar de evitar dolores de espalda y otros problemas más graves.

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Visto en: geeksroom.com





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