El agua mineral se obtiene principalmente tanto de manantiales naturales en sí como de manantiales creados por el propio ser humano. Se caracteriza por su pureza original, que a su vez es tanto química como microbiológica.
Precisamente por ese origen natural subterráneo el agua mineral tiene oligoelementos, minerales y otros componentes destacados que cuentan con efectos sobre nuestro cuerpo.
Tipos de agua mineral que encontramos en los supermercados
Aguas de mineralización débil
Son aquellas que, en cierto modo, se publicitan tanto últimamente. Tienen cantidades de magnesio de menos de 50 mg/l y cantidades de calcio inferiores a 150 mg/l.
Debemos indicar que por encima de estas cantidades las aguas magnésicas y cálcicas representan en sí una mayor sobrecarga para nuestros riñones.
Son recomendadas para comidas infantiles y para personas que tengan problemas de riñón.
Aguas de mineralización fuerte
A diferencia de las aguas de mineralización débil, son aquellas con residuo seco superior a 1500 mg/.
Aguas hiposódicas diuréticas
Son aguas que tienen un bajo contenido en sodio (aproximadamente menos de 20 mg/l), y son ideales para personas que tengan afecciones renales, hipertensión, problemas del corazón, litiasis o retención de líquidos.
Aguas bicarbonatadas
Tienen un aporte de bicarbonatos que supera lo 600 mg/l.
En cierto sentido tienen un efecto que estimula la digestión y neutraliza la secreción gástrica.
Aguas sódicas
Son aquellas aguas que poseen un contenido de más de 200 mg/l de sodio, y son indicadas para dietas ricas en sodio.
Aguas sulfatadas
Son aquellas que poseen más de 200 mg/l de sulfatos.
